Sie erleben sich schon seit längerer Zeit als traurig, antriebslos, ängstlich und an sich selbst zweifelnd? Sie grübeln häufig und bemerken, wie die negativen Gefühle Ihren Alltag und Ihr Leben immer stärker dominieren? Gerade in herausfordernden Lebenssituationen sind geeignete Bewältigungsstrategien wichtig, um aus der Abwärtsspirale wieder heraus zu neuer Lebensfreude zu finden.

Lösungen entwickeln

In der Einzeltherapie begleite ich Sie dabei, Ihre persönlichen und individuellen Lösungen zu finden. Die Möglichkeiten der systemischen Therapie sowie der Hypnose unterstützen dabei, neue Sichtweisen und erweiterte Handlungsspielräume zu entwickeln und unerkannte Ressourcen zu entdecken, zu stärken und zu nutzen. Meine therapeutische und persönliche Haltung gegenüber meinen Klienten ist achtsam, wertschätzend, respektvoll, mitfühlend und verständnisvoll. Gleichzeitig ist mir wichtig, Sie auch in Ihrer Autonomie und Verantwortung für sich selbst zu wahrzunehmen.

Anlässe für Psychotherapie

Folgende und andere Fragestellungen können Anlässe für eine therapeutische Unterstützung sein: • Wie kann ich aus der Spirale aus Angst, Verzweiflung und Einsamkeit herauskommen? • Wie finde ich wieder zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude? • Wie kann ich lernen, besser mit Stress und Druck umzugehen? • Wie kann ich meinen Selbstwert stärken? Mein therapeutisches Angebot ist besonders gut geeignet für folgende Themen: • akute Krisensituationen wie Krankheit, Trennung, Trauer/Verlust, Beruf • Traumatische Erlebnisse • Depressionen und Burnout • Angstreaktionen wie Phobien oder Panikattacken • Selbstwertkrisen und innere Unsicherheit